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hidsgo’s diary

56歳独身男(結婚暦なし)の存在していた記録

TOEIC試験前体調管理

新形式試験がどんな感じになるか一応勉強しましたよ、英語力は1週間そこらで急に変わりませんよ、ということで試験前何が重要かといったら、体調管理、これに尽きますね。

日曜の午後にいかに集中力のピークを持って来れるか。(出来れば!)規則正しい生活、前日の夜更かし厳禁。悩み事とか抱えている仕事とか無くなることはないですが、試験中の2時間に頭をよぎらない程度に処理しておきたいです。

マラソン大会前の気の使い方に似ています。

hidsgo.hatenablog.com

今日は帰宅後3kmくらいジョグしました。気分を落ち着かせるため。金曜土曜は走らず、問題練習します。