独男の雑記帳

60代コミュ障独身男(結婚歴なし)の存在していた記録

2021-01-03から1日間の記事一覧

2021初RUN

走り初め、10km。お正月だからというよりは、定期週末ラン。 走る頻度や距離はすっかり少なっているが、昨年11月くらいから週1回ランを心がけている。人が1日数時間眠る必要があるように、最低週1回走ることは自分の体に必要、と考えることにした。 とりあえ…